走出护肤误区 关于防晒总有你不知道的
POST TIME:2020-10-25
购买防晒霜前，须先走出一些防晒观念上和防晒霜使用上的误区。中国防晒用品门户网教您让防晒指数发挥它应有的防护能力。
一、 有人认为，防晒值越高越好。
防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班、在城市里的日常活动，通常选spf15、pa+的产品即可。户外运动的话，宜选spf25~spf35、pa++的产品。如果是到海边游泳时，则选spf30~spf50、pa+++即可，而且需是防水的防晒霜。同时选择防晒品也得看自己的皮肤对紫外线的反应程度定。如果皮肤对紫外线不敏感，擦防晒值低的就行了；若皮肤对紫外线有很强的反应，就选用倍数高些的防晒产品。
二、有人认为防晒霜一天擦一次就够了，擦了抗汗、防水的防晒品就不用再补擦了。
其实最重要的是时间和频率。世界上还没有神奇的整日效果防晒产品。且防晒霜和其他护肤品一样，需要一定的时间才能够渗透皮肤。所以，临出门前15或20分钟，就要先涂好防晒霜，如果是去沙滩等强紫外线照射的地方应该30分钟前涂好。如果在外时间长，每隔2-4小时就要涂一次，这样就可以长效地防御紫外线侵袭。擦防晒品的次数要视皮肤而定：如果皮肤对阳光敏感，2个小时或者3个小时擦一遍；对阳光的敏感度很小，那就每隔4个小时，或一天擦一次就够了。如果汗出得多，补擦次数也要适当增多。另，由于防晒霜的防晒使用通常只有一年，即使还没过期，防晒作用也减少了许多，每一年都更换防晒霜较佳。
二、 不要以为年纪小、皮肤不易晒黑、打伞戴帽子、待在室内车内的人不需防晒。
躲在阴影下或戴帽子只能防护部分阳光辐射。紫外线uva是阳光中的隐形杀手。你感觉不到它，但它是造成皮肤癌、皱纹和免疫力下降最主要的原因(uva可以穿透没有防紫外线涂层的透明玻璃)。需关注经常被遗忘的区域，身体任何暴露在阳光中的部位，像你的颈部、胸部的v领部位、手背，尤其在你开车的时候。它们常直接暴露于透过挡风玻璃的日光，受到紫外线侵害。身体肌肤和面部肌肤一样，老化也多是由于日晒伤害引起的，每日坚持防晒在很大程度上可以减缓肌肤老化的进程。
五、认为喝绿茶就不用涂防晒霜了。
阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量过氧化物，它会使人的皮肤变得粗糙和失去弹性。绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，就算被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3，即皮肤受阳光损害的程度较轻微。故绿茶中的成分具有防晒功用。仅饮用绿茶，其防晒效果会跟涂抹绿茶护肤品的效果相同。像大豆、绿茶和维生素c中的抗氧化剂成分不仅会阻止自由基的攻击，还会促进你的自身防御水平。当然也可每日确保使用含有抗氧化剂的润肤乳液。但这都不表示不需涂抹防晒霜了。毕竟术业有专攻。到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。专业的防晒霜将皮肤与紫外线隔离开来，能够有效的让你晒不黑晒不伤，保持润泽。
六、怕缺维生素d就不防晒。
长期涂防晒霜、打遮阳伞会影响体内维生素d的合成，使女性骨质疏松几率增大。但不能因为这样就不去防晒，因为不防晒也会引起晒黑、晒伤、皮肤病、皮肤松弛、粗糙、老化等。如果外出不慎被太阳灼伤，还要及时进行修复护理。
四、认为任何情况下用隔离霜和用防晒霜是一样的。
很多美眉不知道该买防晒霜还是隔离霜。防晒是防晒霜和隔离霜共有的特点。隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样。隔离霜同时添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯更容易吸收，且可防止脏空气和紫外线对皮肤的侵害。综上隔离霜确可用于日常防晒，但它更主要的身份还是底妆产品，用于隔离彩妆，减少彩妆对肌肤的伤害，防止皮肤过早老化。是护肤和保护化妆的一个重要步骤。它们各有着重，专业防晒还是得用防晒霜。
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