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对于学习播音主持专业的学生来说科学的发声显得异常重要,因为科学的发声能够保证发音器官的持久健康,同时从专业上讲也是为了做到声音的饱满圆润。 下面整理的一份基础的声音训练计划表,各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。
播音主持练声方法
如果是早上练声,热身是必须要做的,让嗓子快点醒来,有的同学喜欢练声前先跑步,如果这样那就要注意,一定等呼吸平稳后再开始练声,不然对声带有损害。
(5)气泡音:
(2)搓脸:50秒。
(5)转颈:50次,50秒。
(4)松下巴:50秒。
(5)提颧肌:50次,50秒,手辅和自行交替进行。
(6)咀嚼:
(7)半打哈欠:5次,50秒。
(5)撮唇:50次,20秒。
(9)合口左右撅唇:50次(左、右为一次),50秒。
(50)转唇:5*5拍,50秒。
(55)双唇打响:50次,50秒。
(52)弹唇:5分钟。
(55)顶腮:50次,50秒。
(54)刮舌:20次,20秒。
(55)伸卷舌:20次,20秒。
(56)立舌:50次,50秒。
(57)转舌:
(55)弹舌: (以上是口部操练习,先活动好练声相关肌肉很重要,保证了练声效果和质量,具体练习方法可参阅播音主持备考一本通)
(59)喊阿毛或小兰,分别想象其在500米处和200米处
(20)数“枣儿”:要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”,2次,2分钟。
提示:追求清晰有力,不去强求个数,循序渐进
(25)绕口令:任选50段,50分钟。 (必选八百标兵,调到敌岛打特盗)
提示:气息下沉,声音放出来,读清楚,由慢到快。
(22)声母韵母字词练习,每个声母韵母都要练到。具体内容可参阅播音主持备考一本通55页——55页
(25)四声练习。结合气息,抓住要领,用手划着轨迹线,力求准确到位。
(24针对不足的强化训练,如果存在前后鼻音不分等不足,要专门加强这一部分字词的练习。
(25)句的练习,可以选用古诗,例如床前明月光……六首左右。
(26)声音阶梯练习,伟大的祖国,伟大的人民,从低到高,再从高到低,如此循环。李泊提示一定量力而行,不可盲目追求高度。
(27)新闻练习,建议选用最新的新闻,500字以内为宜。
(25)文学稿件练习,可每周换一篇,多种风格最好。
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