播音主持怎么练气息？学好播音主持如何练习好气息?_速度

播音主持怎么练气息？学好播音主持如何练习好气息?_速度

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气息是人体发声的动力和基础。在播音主持及朗诵时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。可以说，要控制声音，驾驭语言，就必须学会控制气息。

练好气息有哪些方法？

一、软口盖练习法

首先就是“闭口打哈欠”，我们想打哈欠的时候故意不张开嘴，使用鼻吸气、呼气。

二、气声数数法

先吸一口气，憋气，然后使用均匀的带有气息的声音从5开始数数，就像是说悄悄话一样。不过应注意，数数时尽量不撒气、不漏气。

三、压腹数数法

首先平躺在床上，在我们腹部压几本书，然后吸一口气，开始数数。这个主要是对气息输出作强制训练。我们刚开始可以压的书可少些，然后慢慢增加。白天上班，我们睡前做这个练习。

四、跑步背诗法

如果跑步出现气喘的时候，我们可以背诵诗。两个人互相配合，你接一句我接一句背下去。背诵尽量不出现喘息声。背完后，调节下呼吸，然后再继续进行。此外，还需注意的是，激烈运动时不可进行此项训练。

五、偷气换气法

选一片长的文字，以自己最好的速度朗读；如果气不够用的时候，运用“偷气”技巧。“偷气”就是不出声吸气，速度很快在不为人觉察时吸入部分气流。而换气，宜口鼻并用，以鼻为主，掌握时间差，使气流充沛有力。