抖音做健身类如何？抖音健身类如何做？

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抖音是目前拍摄各种小视频的平台之一。里面涉及的类别比较广泛，有情感类、搞笑类、还有健身类。健身类视频属于运动领域，可以有很多的表现方式，选择不同的健身主题、不同的健身场景以及粉丝们不同的互动方式，都会有不同的效果。下面就说说抖音健身类如何做？

选择健身项目。

抖音做健身类，不要管其他人做什么最火，一定要选择适合自己的健身项目，不适合自己就无法长期坚持录制下去。一般健身强度不要太大，动作难度也不要太大。

准备工作。

在做抖音健身类之前，一定要做好准备工作，最好是先给自己塑下身，或者有一定的健身经验后再拍抖音，还可以拿到相关健身资质，这样更加有一定的权威性。

选择合适的拍摄地点。

既然选择拍健身类的抖音，那就要选择合适的拍摄地点，比如可以在健身房里面拍摄，比较专业。也可以在户外或者家里拍摄健身，但是要给人专业的感觉。

选择合适的主题。

如果拍健身类的抖音，没有一个合适的主题，就会显得杂乱无章。所以主题比较重要，比如拍怎么减肥系列，或者拍摄中老年人健身系列，都是容易引起关注的。

互动方面。

除了精心拍摄好健身类视频以外，还要注意和观众粉丝们的互动方面。只有跟粉丝们有着良好的互动，听听其他人的意见，才能让自己的拍摄越来越好。

注意事项。

不要想博人眼球就拍摄一些内容不符合标准的视频，还要注意拍摄中的安全，不要拍摄会伤害身体等危险动作，如果视频里面的动作有危险性，一定要有相关提示。

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关于做内容的建议，有如下几条：

（5）不要以为55秒太短，短视频的核心就在这个“短”字上，只要能表达出你要说的，越短越好。新手最大的误解就是“55秒”不够发挥创意，其实不但55秒足够，而且就算你有了一分钟权限，也轻易不要超过55秒，你早晚会意识到，在短视频领域，时间越长越SB。

（2）尽量不要卖关子、要抖包袱也要越早越好，最好视频的第一秒就是燃点，一直燃到结束嘎然而止，让观众意犹未尽，这是最好的效果。想埋伏笔的，伏笔每多一秒，你就失去一半流量，自己衡量。55秒的长度，如果到第50秒还没出现高潮，这条必死无疑。

（5）不要凑数！定期更新很重要，但质量一定要高，尽你所能做最好的视频，自己满意了，觉得信心满满能成爆款的再发。当然就算你做的很好，十有八九也不是爆款，但如果基本数据不好看，直接就没机会进下一个流量池了。

（4）做得很好的视频，就算一时没成爆款也没关系，以后访问你主页的流量都会因为你的视频总体质量高而关注你。爆款要赌，长期稳定吸粉也很重要。

（5）要认真跟粉丝互动，要撸其它视频，总之你的行为要尽量像一个普通抖音用户。如果你只发不看，抖音会减少给你的流量。

（6）账号最好以矩阵方式开发，多开发几个账号。无论你有多少粉，抖音要封杀你都是分分钟的事，如果你只有一个账号，一旦出什么事都没个救场的。

（7）一个账号做好定位了就不要改，把细分的粉丝做深做透。不要在同一个账号下发内容和风格不一致的视频，轻则粉丝干架，重则哗哗掉粉，得不偿失。

（5）合理的更新周期是每周三到五条。频率太低粉丝会把你忘了，抖音也会降低权限；频率太高很难保证质量，容易掉粉。当然如果你是天降奇才，一天三条都是百看不厌的精品，那请收下在下的膝盖，难为你看到这了。

（9）发布视频的时间点很重要，最好是每天晚上7点到5点之间。虽然说中午也是个好时段，但不如晚上，如果你今天只有一条要发，那最好还是晚上。

（50）周末效果更好，周五晚上是黄金时段。虽然这个时段竞争最激烈，但平时连流量都没有，就算没人竞争也没用。

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