中移在线佛山分公司客服黄桂媛于2018年11月18日参加厦门集美马拉松半马赛事，完赛并取得移动集团女子组前5名以及个人历史最佳成绩，净成绩1:50:36，跑完半马21.0975公里。把一件事做到极致的人是值得敬佩的！跑步在很多人看来很难坚持，在桂媛成绩的背后，有怎样的故事？
图为文本主人公
初遇跑步，越发上瘾
越来越多的人都开始了跑步，有的是为了健康，有的是为了瘦身。但是，大部分人跑着跑着，就会发现跑步就像是一剂“良药”，不仅有了功效，而且越发的上瘾了。我的跑步之旅始于2017年，当时带班组陷入班组提升困惑的我，在组员兼邻居吴嘉儿表示“听说跑步可以释放压力，一起跑步吧”，于是我们一起穿上舒适的休闲服，慢慢溜达跑了千灯湖一圈6公里，跑完感觉茅塞顿开，身心舒畅。
2017年6月起，我利用工作时间之余学习跑步，持之以恒，通过高效、持续和适当的方式，逐步刷新跑步最佳记录。6月，8天共计48公里；8月，7天共计43公里；9月，13天共计66公里；10月，17天共计157公里；11月，13天共计152公里。就这样，我日复一日去坚持，跑不动就用走，走累了继续跑，直到我可以完整跑完6公里，10公里，挑战半马，我真真切切地爱上了跑步，刚开始跑步是为了释放身心压力，而后越发的上瘾，恋上了每一秒、每一步的竞速乐趣。
广交结友，科学跑步
因为跑步，加入了公司趣跑团、千灯湖跑团等，了解了什么叫马拉松，也认识了一群志同道合的朋友，也得到过很多鼓励和帮助，当我跑步累到身心疲惫之时拥有队友的加油、朋友的鼓励，带给了我跑完全程的力量。在他们身上，我也学会了用更科学的方式让自己持久健康地跑下去，例如跑步的正确姿势、跑步注意事项、拉伸排酸等一系列科学恢复方法等。每当跑完一场或大或小的跑步，跑完后那种肌肉放松下来的酸爽感觉确实是无法言表，尤其是一个热水澡就会让我满血复活充满活力的时候。更为奇妙的是，运动后带来的这种肌肉酸爽感并不会转瞬即逝，有时甚至会伴随一整天，给人带来持续的心情愉悦和精神焕发。
从跑步中我感受到坚持的力量，在奔跑的同时，用脚步丈量城市的距离，用眼睛饱览亮丽的风景，用真心去结识更多正能量的朋友，用跑步的放空去思考将来更美好的人生规划，所以，我也很愿意把对跑步的热情和能量传递给更多的人，给他们力量，传递健康、快来、正能量。
放弃不难，坚持很酷
曾经以为跑马拉松是一件遥不可及的事情，那是需要多少体力、多少耐力、多少毅力才能完成的运动，我特别崇拜那些跑马拉松的人，佩服他们有那么好的身体素质，也从未想过自己有一天加入他们的行列中去。
2017年10月22日，跑完10公里后感觉不是太累便继续跑，尝试挑战半马（半马距离是21.0975公里），我成功了，用时02:14:04，配速6:23，同月再坚持挑战第二次半马，用时2:03:07，配速5:53。鉴于配速能基本稳定控制在6分钟内，在公司领导同事们的鼓励下，一同报名参加2018年3月25日的肇庆国际半程马拉松，也是自己的首次赛事，女子组完赛1058人，我的排名是60，取得了1:54:27的好成绩。就在2018年11月18日刚结束的福建厦门集美二次元半程马拉松赛事中，完赛并取得移动集团女子组前5名以及个人历史最佳成绩，这是距离我3月肇庆半马后间隔7个月锻炼后的成绩。我始终是以平和的心态去享受跑步，从不刻意追求成绩，创造的成绩全是在放松跑的基础创造的。
成长路上，一路收获
桂媛的故事不止于奔跑。自2011年加入公司，七年多以来从不请事假，工作积极主动，业绩表现优秀。她始终坚持积极正能量的心态，面对工作、生活和学习，勇于尝试承担不同的工作任务，追求自我提升，朝着设定的目标和方向不懈努力。前四年客服代表工作期间的年度绩效1A3B，随后三年不断能力拓展和挑战岗位锻炼，先后担任讲师、骏马人才、客服班长、电子渠道项目经理等岗位。她也活跃于中心的文化舞台，协助带领团队参演多个文艺晚会节目。
因为跑步，遇见更好的自己！
