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钟南山亲赴太原并开通96365免费健康热线

　　今天上午，中国工程院院士、呼吸疾病国家重点实验室主任、广州呼吸疾病研究所所长钟南山亲赴太原，为我省96365免费健康热线按下了启动按钮。这标志着，全省群众若有健康问题需要咨询时，只要拨通96365热线，便可以在全天24小时内的任何时间段，得到健康专家的指导意见。热线电话不收取任何费用，号码“365”意味着一年365天，分分秒秒为百姓的健康保驾护航。
　　建设健康山西是山西转型跨越发展的重要目标。今天上午，由省科协主办，山西移动等单位提供技术和人力支持的健康“365热线”开通新闻发布会在并举行。钟南山院士受聘担任首席健康顾问，并亲自按下了热线启动按钮。健康“365”呼叫中心设立在山西科技报刊总社。公众若有健康疑问，拨通96365健康热线后，由坐席代表根据问诊的具体内容，转接给各科医师和专家，实现三方通话或者三方视频对接，随时答疑解惑。对于热线中反映比较集中的共性健康话题，相关人员还将通过科普报刊和今日健康手机报，组织专家进行专题解答。拨打96365热线的所有费用全免，24小时全天接听。

图：钟南山院士（右）给解放军264医院的医疗专家颁发聘书
　　目前，省科协已成立健康365专家委员会，聘请了省城各大医疗卫生机构百余名各科优秀医师，为健康热线答疑解惑。会议现场，相关人员还为省内首批受聘合作的45名医学专家颁发聘书。
　　发布会上，钟南山表示：中国80%的人都是死于慢性病，而这些慢性病的发病周期很长，通常为5年—15年。他非常强调疾病的“早发现早治疗”，因此，健康热线的开通，也等于为群众搭建了一个“早发现”的平台。钟南山院士在报告会上还说出了自己的目标，在2015年，要建立起亚洲呼吸中心。
　　钟南山院士教您怎样更健康
　　7月22日15时至17时，省委会议厅内，钟南山院士2小时的健康报告会座无虚席。钟南山院士的讲解生动、幽默，用幻灯片的形式，教大家如何生活才能健康。
　　钟南山报告会健康“精华”
　　WHO（世界卫生组织）对健康的定义是，躯体、精神以及社会交往方面的完美状态，而不仅是没有疾病或身体虚弱。
　　决定健康的四大因素为内因（父母遗传）、外因（社会环境和自然环境）、医疗条件和生活环境。其比例为父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，生活环境占60%。从上述比例来看，生活环境比重最大，而生活环境又包括，生活周边的自然环境和个人的生活方式。
　　心理平衡、合理膳食、适当运动、戒烟限酒、早防早治是健康的五大基石。
　　不要让自己每天处于一种紧张状态，要放松心情。长时间处于紧张状态会刺激大脑皮层，进而会有分泌物到下丘脑，下丘脑再作用于肾上腺，肾上腺会分泌出皮脂类固醇和肾上腺素，再作用于人体各个器官，导致人们血压增高、血糖增高、免疫功能下降。
　　要改变对心理医生的认识。看心理医生并不是一件丢人或不可告人的事情，倾诉对于解压非常有效。
　　抽烟越多，得肿瘤的几率越高。
　　随着年龄的增长，肌肉越来越少，脂肪越来越多。肌肉锻炼非常重要，可以保持激素水平，肌肉运动也是血管的按摩大师。
　　早发现早治疗，许多疾病甚至可怕的癌症都可以避免，比如：肺癌、肝癌、宫颈癌、乳腺癌等。

山西新闻网-山西晚报

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